Информация
Поиск
<

Укрепление иммунитета

Люди сталкиваются с различными болезнями, не зная причин их возникновения. А причинами патологий зачастую становится ослабленный иммунитет. Поэтому укрепление иммунитета является важной задачей для каждого. Особое внимание иммунитету человека уделяет и современная фармакология, предлагая разнообразные добавки с витаминами и минералами, укрепляя защитные функции организма.

Когда следует укреплять иммунитет?

Поддерживать свой организм нужно всегда, но более всего это требуется в межсезонье, детям, беременным женщинам и пожилым людям, а также при наличии ряда проблем со здоровьем, среди них:

ожирение;

наличие хронических заболеваний;

часто повторяющиеся инфекционные патологии;

аллергические реакции;

быстрая утомляемость и др.

Как укрепить иммунитет?

Для того, чтобы укрепить иммунитет рекомендуется:

вести здоровый образ жизни;

отказаться от вредных привычек;

избегать стрессовых ситуаций и нормализовать здоровый сон;

принимать специальные комплексы.

Из добавок, укрепляющих иммунитет можно выделить: аминокомплексы, Бета Каротин, Аргинин, Витамин С, Лецитин, Омега-3, Трансфер Фактор и другие добавки, важные для нормальной работы организма.

Похожие статьи

Иммунные заболевания

Иммунные заболевания

Иммунная система в здоровом состоянии обеспечивает прекрасное самочувствие, минимальный риск попадания в организм различных инфекций, микробов и вируса, которые могут привести к серьезным заболеваниям. 

Если иммунитет нарушен, то вскоре это приводит к разным болезням и нуждаются в повышенном внимании к ним и применение необходимой помощи и лечения. 

Теги: иммунитет, укрепление иммунитета